Sportsec - социальная сеть

Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов


Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов, болельщиков и спонсоров.


Регистрация



Дата рожедния


* Все поля, необходимы для заполнения!

11 июня 2013 в 23:55

Рекомендации по упаковке и подготовке к транспортировке продуктов

Альпинизм
1. Крупы желательно упаковывать сначала в полиэтиленовые пакеты (защита от влаги), а затем в тканевые мешочки (защита от порыва полиэтиленового пакета). Тканевой мешочек лучше делать из капрона/нейлона, т.к. при намокании простая ткань становится тяжелее и дольше сохнет. Вообще мелкие сыпучие продукты (макаронные изделия, крупы, сахар, соль и т.д.) лучше засыпать в пластиковые бутылки с широким горлом от соков Биола (прочная и влагонепроницаемая упаковка). Зная массу засыпанных в бутылки круп, потом будет легко отмерять необходимое их количество для приготовления еды.

2. Сало желательно должно быть без мяса, т.к. при отсутствии холодильника оно (мясо) испортится. Заворачивать сало нужно в простую ткань, т.к. в полиэтиленовом пакете оно начнет быстро портиться, приобретать неприятный запах.

3. При покупке рыбных консервов обращайте внимание на дату их производства, чтобы банки не были вздутыми.

4. Чеснок, лук, также лучше перевозить и хранить в полотняных мешочках, которые дышат и не дают овощам преть от собственной влаги.

5. Наряду с черным или зеленым чаем очень хорошо утоляет жажду чай каркаде, который также можно заранее заваривать и брать с собой на выход. Брать кофе или нет - решайте сами.

6. Сладкое содержит много углеводов, которые являются источником энергии, причем они гораздо быстрее, чем жиры, расщепляются и становятся этой самой энергией. Поэтому на восхождении каждый альпинист должен иметь при себе так называемое "карманное питание", которое включает в себя конфеты, печенье, арахис, изюм, курагу, инжир, шоколад или шоколадные батончики. Сколько чего брать - зависит от вас и от количества предполагаемых восхождений.

7. Когда мы попадаем в горы, то в той или иной степени чувствуем на себе признаки "горной болезни". Один из ее признаков - плохой аппетит. Разнообразные приправы улучшают вкус пищи, а главное - аппетит.
Александра Оо  |  Комментариев нет    |  Понравилось 1