Sportsec - социальная сеть

Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов


Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов, болельщиков и спонсоров.


Регистрация



Дата рожедния


* Все поля, необходимы для заполнения!

17 июня 2013 в 19:53

Перемещение по песку, прием , пас

Пляжный волейбол
Обучение быстрому перемещению по песку является самым сложным для игроков классического волейбола начинающим играть в пляжный волейбол. Обычно игроки просто спотыкаются и часто падают, прежде чем приобретают конкретное мастерство. Это займет, по крайней мере, год, а то и больше усердных тренировок перед тем как игроки заставят свои «ватные ноги» двигаться более умело.

Характеристики движений в пляжном волейболе
- сократить до минимума перемещение песка
- быть готовым двигаться во всех направлениях до 4 метров и более
- не зарываться в песок

Прием подачи

Прием подачи (или передача) является самым важным навыком в пляжном волейболе. Парадокс, но большинство игроков пляжного волейбола тратят сравнительно мало времени на тренировку навыков приема подачи, что в свою очередь является неотъемлемой частью успешной игры. По этой причине тренера по пляжному волейболу должны усиливать необходимость развития таких умений.

Оба игрока должны находиться приблизительно в 6 метрах от сетки и на одинаковом расстоянии от боковой линии площадки (2-3 метра от каждой).
Они должны быть готовы быстро среагировать на подачу. Направление ветра и тип подачи (крученая или планирующая) могут неудачно сказаться на ее траектории. Для того чтобы облегчить последующие партии все передачи должны осуществляться с постоянной высотой в 3-5 метров и постоянным расположением от сетки в 1-3 метрах.

Пас

Пас – один из самых сложных приемов в пляжном волейболе, включающий в себя 4 различных действия: перемещение, передача, подсказка, отражение атаки.

В пляжном волейболе используются два вида паса: пас сверху и пас снизу.

Пас сверху наиболее управляемый и предпочтительный метод, как в пляжном волейболе, так и в классическом.

Пас снизу.Игроки пляжного волейбола могут отлично играть и без паса сверху, однако ни один игрок не может преуспеть без достойного паса снизу. Осуществление такого паса необходимо при передаче, произведенной или слишком низко или вообще мимо, либо в условиях сильного ветра. В действительности, многие игроки со слабой техникой паса сверху могут каждый раз использовать пас снизу.

Перемещение

До того, как партнер по команде обработает подачу и даст пас, игрок, не принимающий подачу (связующий), должен двигаться из позиции приема подачи в сторону своего партнера. Перемещение достигается путем движения переставным шагом, не переставая следить за пасующим. Это движение должно быть под контролем, чтобы изменить направление, в случае неточного паса. Игроку, которой летит на пас сломя голову, будет трудно изменить направление, и передача получится так себе.
Максим Осадченко  |  Комментариев нет    |  Понравилось 0