Sportsec - социальная сеть

Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов


Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов, болельщиков и спонсоров.


Регистрация



Дата рожедния


* Все поля, необходимы для заполнения!

8 мая 2013 в 08:51

Упражнения для развития прыгучести

Волейбол
Чем больше вы знаете, тем интереснее вы живете, тем быстрее достигаете высот в спорте. Эффективная методика обучения современными упражнениями для спортсменов.

1.Серия прыжков ноги вместе с опорой руками о рейку гимнастической стенки. Не сгибать ног в коленях, отталкиваться только передней частью стоп.Упражнения для развития прыгучести
Галина Иванова  |  Комментариев нет    |  Понравилось 1