Sportsec - социальная сеть

Регистрация




Дата рождения


* Все поля, необходимо заполнить

* Требуется подтверждение E-mail

Sportsec - профессиональная сеть для спортсменов


ЕЩЁ О ЧАЕ

ЕЩЁ О ЧАЕВ нашей стране разработано получение чайных красителей жёлтого, зелёного и коричневого цветов. Они применяются для окраски и одновременно витаминизации драже и мармелада. Эти изделия вы...
-> НАДЕЖДА САЕНКО  |  6 апреля 2013 в 15:58  |   |  1 комментарий

Ицюань - кулак разума

Ицюань – это одно из боевых искусств Китая, которое также хорошо известно как «кулак разума»; по сути подобным Ицюань является Дачэнцюань.Происхождение...
-> Максим Осадченко  |  22 апреля 2013 в 11:28  |  Ицюань  |  Комментариев нет

Числа на мишени для дартс

Скорее всего, это самый часто задаваемый вопрос про происхождение всего современного дартс. Кем был тот человек, который в полном беспорядке разместил все секторы на мишени для игры дартс?...
-> Андрей Литош  |  9 июня 2013 в 09:59  |  Дартс  |  Комментариев нет

Кикбоксинг – никаких правил

Корни этого спорта тянутся из не столь далеких 60-70-х годов XX века. Родина кикбоксинга США. Именно там решили провести соревнования по единой схеме для бойцов разных единоборств. Название от английс...
-> Максим Осадченко  |  22 апреля 2013 в 11:48  |  Кикбоксинг  |  Комментариев нет

Начало

начало...
-> Anna Savo  |  28 июня 2013 в 23:50  |  Бодибилдинг  |  Комментариев нет

Система игры в защите «углом назад»

Речь пойдет о защитных действиях игроков задней линии, при использовании системы игры в защите «углом назад»(оттянутая 6 позиция)....
-> Максим Осадченко  |  22 апреля 2013 в 12:52  |  Волейбол  |  Комментариев нет

Правила: выигрыш очка, партии, матча

Глава 3. Выигрыш очка, партии, матча7. Система подсчета очков7.1 Выигрыш матча 7.1.1 В матче побеждает команда, которая выиграет две па...
-> Максим Осадченко  |  19 марта 2013 в 16:38  |  Пляжный волейбол  |  Комментариев нет

Правила: игровые действия

Официальные правила пляжного волейболаГлава 5. Игровые действия11. Состояния игры11.1 Мяч в игре Розыгрыш мяча начинается со свистком с...
-> Максим Осадченко  |  19 марта 2013 в 16:44  |  Пляжный волейбол  |  Комментариев нет

Что такое слэклайн?

Слэклайн – это хождение по стропе (ленте), которое, в силу своей простоты, стремительно набирает популярность. Если дословно перевести слово «слэклайн» (slackline), то получится «прогибающаяся...
-> Максим Осадченко  |  18 июля 2013 в 09:20  |  Слэклайн  |  Комментариев нет

Происхождение бейсбола

Вопреки популярной и распространенной версии, Бейсбол не был изобретен каким-то одним человеком (как любят уточнять в США – американцем), он исходит корнями к целому ряду различных европейских игр с б...
-> Максим Осадченко  |  6 июня 2013 в 18:07  |  Бейсбол  |  Комментариев нет

Шикарный танец

Из фильма "Напряги извилины"...
-> Александра Оо  |  11 июня 2013 в 18:59  |  Танцевальный спорт  |  Комментариев нет

Отжимания от пола, комплекс упражнений

Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий.1.Для набора мышечной массыПри...
-> Максим Осадченко  |  28 мая 2013 в 12:35  |  Фитнесс  |  Комментариев нет

Элемент "Продольный шпагат в воздухе" (Jade)

В рамках представленных уроков совершенно не рассматривались движения на растяжку и те элементы, при выполнении которых необходимо умение демонстрировать растяжку. Конечно это очень сложно и требует к...
-> Андрей Литош  |  17 июля 2014 в 14:09  |  Pole-Dance  |  Комментариев нет

Бокс как вид единоборства

Бокс – это вид единоборства, где спортсмены используют кулачные удары с помощью специальных перчаток. В игре присутствует рефери, который контролирует бой. Бой длится 3-12 раундов...
-> Максим Осадченко  |  22 апреля 2013 в 11:08  |  Бокс  |  Комментариев нет

Площадка для игры, ворота, мяч

Площадка для игры...
-> Максим Осадченко  |  9 июня 2013 в 09:33  |  Гандбол  |  Комментариев нет

Прямая подача

Прямая подача обладает большой скоростью и рассчитана на то, чтобы превзойти быстроту реакции отбивающего. Мяч обычно зажимается в кисти двумя способами: четырьмя или двумя швами наружу. Мяч по...
-> Максим Осадченко  |  6 июня 2013 в 18:30  |  Бейсбол  |  Комментариев нет

GGGGGGGgggggggggggrta6iawwqhtobu3h6098qvvivjkv

Рейтинг публикации Как похудетьСтатьи по теме:» Здоровое питание за 3000 рублей в неделю» Питание до, во время и после тренировки» Избавляемся от жира. ...
-> ооо ооо  |  28 декабря 2013 в 22:15  |  Бейсбол  |  Комментариев нет

Приглашаю на тренировки по капоэйре.

Abada Capoeira Москва приглашает на тренировки всех желающих. Без ограничения по возрасту. Все что вам потребуется для первых занятий - удобная спортивная одежда и хорошее настроение.Занят...
-> Andy Ko  |  24 марта 2014 в 10:05  |   |  1 комментарий

50 привычек стройных женщин.

• Высыпаться.• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.• Любить и уважать свое тело.• Пить много воды.• Вставать из-за стола с ...
-> Александра Оо  |  11 июня 2013 в 18:49  |   |  Комментариев нет

Соревнований в олимпийском

Закончились соревнований в олимпийском это тест новости!...
-> ВФШС ПК  |  5 марта 2014 в 03:38  |  Волейбол  |  Комментариев нет

Правила: организационный вопросы

Официальные правила пляжного волейболаГлава 6. Тайм-ауты и задержки19. Тайм-ауты19.1 Определение ТАЙМ-АУТ - это правильное прерывание игры, п...
-> Максим Осадченко  |  19 марта 2013 в 16:51  |  Пляжный волейбол  |  Комментариев нет

21 ПРАВИЛО ХОРОШИХ ОТНОШЕНИЙ

1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Одобрение действует как удобрение для роста человека.2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.3. О челове...
-> НАДЕЖДА САЕНКО  |  22 ноября 2013 в 15:23  |   |  Комментариев нет

Подача пальцами

Последняя разновидность бейсбольных подач - подача пальцами. При такой подаче кончики пальцев должны впиваться в мяч, чтобы ногти крепко его держали. Когда подающий совершает бросок, пальцы выбрасываю...
-> Максим Осадченко  |  6 июня 2013 в 18:36  |  Бейсбол  |  Комментариев нет

Что представляет собой система Пилатес

Что представляет собой система Пилатес Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и люб...
-> НАДЕЖДА САЕНКО  |  7 июля 2014 в 14:47  |  Фитнесс  |  Комментариев нет

Русский стиль

Русский стиль – это общее название всех национальных видов русского рукопашного боя. Русский стиль состоит из «старых» стилей борьбы, таких как сцеплялка-свалка, борьба невсхватку, борьб...
-> Максим Осадченко  |  22 апреля 2013 в 11:59  |  Русский стиль  |  Комментариев нет

Вырывание и выбивание мяча

Вырывание мяча и выбивание мяча из рук противника Приблизившись к противнику, владеющему мячом, игрок захватывает мяч одной рукой сверху, другой — снизу и резким рывком на себя, сопров...
-> Максим Осадченко  |  6 июня 2013 в 17:49  |  Баскетбол  |  Комментариев нет

Разминка перед тренировкой

Упражнения в беге.1. Бег змейкой, обегая стойки или различные предметы.2. Бег с произвольным ускорением 3—5 м.3. Бег, «выбрасывая» прямые ноги...
-> Максим Осадченко  |  15 апреля 2013 в 14:30  |  Волейбол  |  2 комментария

Правильные привычки

1. Ранний подъем.Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира - самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту при...
-> Александра Оо  |  11 июня 2013 в 18:47  |   |  Комментариев нет

О пользе растительных масел

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.Итак:КУНЖУТНОЕ МАСЛОЛёгкое по консистенции и сладковатое на...
-> НАДЕЖДА САЕНКО  |  5 мая 2014 в 15:39  |   |  Комментариев нет

Притча о гвоздях.

Притча о гвоздях.Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить од...
-> НАДЕЖДА САЕНКО  |  9 ноября 2013 в 20:09  |   |  Комментариев нет

Смеш и полусмеш

Наиболее эффективны из атакующих ударов и выполняются как в опорном, так и в безопорном положениях. Специалисты доказали, что большинство тактических комбинаций (у 85 % зарубежных и у 65 % советских и...
-> Максим Осадченко  |  4 июня 2013 в 14:53  |  Бадминтон  |  Комментариев нет

Алагер

В данном виде игры участники руководствуются как общими, так и нижеследующими правилами.В игре используются два шара, один из которых белый, а второй цветной – полосатый либо полным шаром. Также...
-> Андрей Литош  |  7 июня 2013 в 15:05  |  Бильярд  |  Комментариев нет

Упражнения для рук ( бицепс, предплечье )

...
-> Максим Осадченко  |  23 мая 2013 в 21:55  |  Бодибилдинг  |  Комментариев нет

БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ

-Воду пей перед едой – будешь долго молодой. -Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ. -Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. -Чем старее мужичок, тем важ...
-> НАДЕЖДА САЕНКО  |  22 ноября 2013 в 15:11  |   |  Комментариев нет

Ответные удары

Существуют несколько основных вариантов в бадминтоне:1. После сильного удара противник рассчитывает получить в ответ слабый удар и обычно несколько выдвигается вперед. Поэтому лучше...
-> Максим Осадченко  |  4 июня 2013 в 15:07  |  Бадминтон  |  Комментариев нет

Правила. Малая русская пирамида

Используемые шары: 15 нумерованных прицельных шаров и биток отличного цвета или с особой разметкой. Расстановка шаров: пирамида из 15 нумерованных прицельных шаров с вершино...
-> Андрей Литош  |  7 июня 2013 в 14:46  |  Бильярд  |  Комментариев нет

Как правильно приседать

Приседания для похудения1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.2. Встаньте боком к спинке стула, возьмите...
-> Максим Осадченко  |  13 июня 2013 в 22:00  |  Фитнесс  |  Комментариев нет

Мир кикбоксинга или 8 причин начать тренировки

...
-> Евгений Казакеев  |  1 июля 2013 в 18:13  |  Кикбоксинг  |  Комментариев нет

На шпагат за 30 дней.

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас...
-> Александра Оо  |  11 июня 2013 в 19:04  |  Танцевальный спорт  |  Комментариев нет

Главные заблуждения о потере веса.

Вот в таких рассуждениях рождаются заблуждения, которые нельзя и ложью назвать, так как доля истины в них есть, но и следовать им не стоит – в лучшем случае просто не будет результата, а в худшем можн...
-> Александра Оо  |  11 июня 2013 в 18:41  |  Фитнесс  |  Комментариев нет